Информация

5 растения и цветя, които ще ви помогнат да спите по-добре

5 растения и цветя, които ще ви помогнат да спите по-добре

Козметични продукти, маски за очи ... Да, всичко това е много добро, но знаете ли какво трябва да спите като ангел? Растения. Не, не се шегуваме и това е, че украсата на вашата стая влияе повече, отколкото си мислите в почивката си. Тайлър Дейвис, експерт по хардуер за снабдяване с овощни култури, препоръчва пет растения и цветя, които ще променят вашата мечтана концепция.

1. Сансевиерия

предимства: Повечето растения отделят кислород през деня и почиват през нощта, но sansevieria го прави през цялото време, дори когато спите!

Как да се грижим за себе си: Това растение може да живее в почти всяко светло състояние. Поливайте го веднъж на две седмици и voila!

2. Лавандула

предимства: Забелязали ли сте колко обикновено е да намерите почистващи препарати, които миришат на лавандула? Или спрейове за спално бельо? Обяснението е много просто: многобройни проучвания през последните години потвърдиха, че растението има успокояващи и релаксиращи ефекти. Но ако искате да почувствате чистата същност на лавандулата, забравете за торбичките с мирис и изберете опцията за цветя. Уверяваме ви, че ще спите различно.

Как да се грижим за себе си: Лавандулата се нуждае от светло пространство, за да живее, затова е най-добре да я поставите на слънчев прозорец. През лятото можете да го изнесете на терасата и да го оставите да се наслаждава на кралската звезда.

3. Спатифило

предимства: Това много често срещано растение е естествен пречиствател на въздуха. Как работи? Абсорбира вредните вещества и освобождава пречистен кислород във въздуха. Това ще ви помогне да останете по-здрави и ще направите съня си по-спокоен.

Как да се грижим за себе си: Това растение се нуждае от мека светлина, така че е идеално за спални с малки прозорци. Полива се веднъж седмично и два пъти, ако растението е близо до прозорец или в жегата през зимата.

4. Гардения

предимства: Няма начин да се опише приятната миризма на това цвете. Освен това има седативни ефекти.

Как да се грижим за себе си: Гарденията е малко сложна за грижа, но не и невъзможна! Тя се нуждае от много светлина, но косвено, защото, ако не, листата й понасят риска от изгаряне.

5. Розов жасмин

предимства: Не само ще бъде красиво на нощно шкафче, но и има релаксиращи ефекти.

Как да се грижим за себе си: Дръжте го близо до слънчев прозорец, но не го претоварвайте с вода.

Виа: Прима

Видео: La révélation des Pyramides - Le film en français (Ноември 2020).